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손톱 세로줄 및 손톱으로 보는 건강상태 N가지

손톱 세로줄 및 손톱으로 보는 건강상태 N가지

손톱은 케라틴과 단백질, 칼슘으로 주성분을 이루고 있습니다. 단단한 손톱으로 약물검사를 하거나 중금속 중독 등을 체크하기 위해 활용되기도 합니다. 이러한 손톱의 상태를 보고 건강상태를 확인해볼 수 있는데요. 오늘은 손톱 세로줄 원인과 손톱 건강 좋아지는 방법, 손톱으로 보는 건강상태 몇 가지도 함께 알아보겠습니다. 

 

하단에 손톱 세로줄로 알아보는 건강이상증세 뉴스소식까지 소개해드리니 끝까지 봐주세요. 

 

 

■ 손톱 색깔로 보는 건강상태

 

가장 이상적이고 건강한 손톡의 색깔은 본인의 피부톤과 비슷한 연한 핑크빛깔 입니다. 

그리고 손톱에 윤기가 돌고 선명한 반달을 가지고 있는 손톱이 가장 이상적이죠.

 

손톱을 꾹 눌렀다가 떼어냈을 때 하얗게 변한 손톱이 다시 원래대로 핑크빛으로 돌아오는지도 체크해봐야 합니다. 

빠르게 원복이 된다면 정상이지만 너무 느리게 돌아온다면 건강을 의심해봐야 합니다. 

 

 

1. 하얀빛깔의 손톱

 

하얀빛깔의 손톱을 보이고 있다면 간질환을 의심해보거나 소화기능이 현저하게 떨어져있다고 의심해보는 것이 좋습니다. 

손톱의 절반은 핑크빛인데 절반은 흰색이라면 신장병이나 간질환일 가능성이 높으니 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 

 

2. 노란빛깔의 손톱

 

노란색의 손톱을 보인다면 곰팡이 감염을 의심해볼 수 있습니다. 

이런 손톱은 두꺼운 편이며 잘 부러지는 편입니다. 

 

3. 창백하거나 푸른빛깔의 손톱

창백하거나 푸른빛의 손톱을 보인다면 영양실조나 빈혈을 의심해봐야 합니다. 

 

 

■ 손톱 세로줄 원인

 

1. 피로함

손톱 세로줄이 보인다면 첫번째 원인은 누적되어 있는 피로감을 들 수 있습니다. 

피로함으로 인해 몸의 면역력이 떨어져있다면 근육이 위축되면서 손톱 세로줄 현상이 나타날 수 있게 됩니다. 

 

2. 무좀

곰팡이 균 때문에 무좀이 생기게 되면 손톱에 윤기가 줄어들면서 손톱 세로줄이 나타나기도 하고 노란빛이 돌기도 합니다. 

 

3. 영양소 결핍

몸 속에 수분이 너무 부족하거나 무리한 다이어트로 인해 영양소가 결핍되면 손톱에 세로줄이 생길 수 있고 특히 단백질이 부족해지면 이러한 현상이 나타납니다. 

 

 

4. 건선

손톱에 울퉁불퉁한 세로줄이 있다면 건선을 의심하는 편이 좋습니다. 

건선이 생기면 손톱의 뿌리가 건조해면서 이러한 현상이 나타납니다. 

 

5. 갑상선 기능 항진증

세로줄이면서 잘 부서지고 갈라진다면 갑상선 기능 항진증일 수 있습니다. 

 

■ 손톱 세로줄 없애기 좋은 방법 

 

 

손톱 세로줄 없애기 좋은 방법으로 몇 가지 소개해드리겠습니다. 

 

1. 네일아트는 멈춰주세요. 

손톱에 메뉴큐어를 바르게 되면 지우기 위해 아세톤을 사용하게 되죠. 

아세톤 사용은 손톱에 큰 데미지를 주게 되므로 손톱에 세로줄 등 건강한 상태가 아니라면 메뉴큐어는 자제하는 것이 좋습니다. 

 

2. 호호바 오일 발라주세요. 

손톱에 영양분을 공급해주기 위해 호호바 오일을 계속 발라주면 손톱 세로줄 현상까지 호전될 수 있습니다. 

손톱의 갈라진 틈새에 균이 들어가는 것을 보호해주어 손톱의 회복에 큰 도움이 됩니다. 

 

 

3. 식이섬유와 단백질이 풍부한 음식을 드세요. 

몸 속의 영양소 균형을 위해서 건강한 식습관을 지켜주셔야 합니다. 

평소 과일과 야채를 자주 챙겨먹는 것이 무엇보다 중요합니다. 

 

혹시라도 검은색의 손톱 세로줄을 보이고 있다면 피부과 진료를 꼭 보시기 바랍니다. 

피부 속의 멜라닌 세포가 변형이 되서 이러한 증상을 보이게 되는 피부암 증상일 수 있기 때문입니다. 

 

바로 아래글에서 뉴스로 접해보는 손톱 세로줄에 대한 소식을 접해볼 수 있습니다. 

 

☞  손톱 세로줄 건강이상 증세 뉴스로 보기