손가락 마디 통증 류마티스 관절염 일까?
연령이 높아질수록 관절에 통증을 호소하게 됩니다. 그러나 요즘에는 30대 연령층도 손가락 마디 통증을 호소하면서 고통을 겪는 사례들이 많습니다. 오늘은 손가락 마디 통증에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.
많은 사람들이 아침에 기상하자마자 손가락 마디 통증을 겪고는 합니다.
아침에 손가락 통증이 있으면서 손이 저리기도 하지만 시간이 1시간 정도 지나면 다시 정상으로 돌아오는 경우도 있습니다.
이러한 경우는 염증 수치 검사까지 하는 것이 좋습니다.
염증 수치가 정상이라면 류마티스 관절염이라고 확정적으로 진단하기는 어렵기 때문입니다.
그러나 염증수치가 정상이라고 하더라도 류마티스 관절염의 전 단계라고 볼 수는 있기 때문에 각별히 주의를 해야 합니다.
특히 아침에 깨자마자 양손이 주먹이 잘 쥐어지지 않는 경우가 있습니다.
시간이 어느정도 지나면 부드러워진다고 해도 아침에 깨자마자 바로 주먹이 확실이 쥐어쥐는 것이 정상인데 아침에 주먹이 쥐어지지 않는 것은 문제가 있는 것입니다.
이러한 증상은 밤 사이에 관절이 뻗뻗해지는 증상이 나타나고 있었던 것입니다.
류마티스 관절염이 발생될 가능성이 매우 높기 때문에 그냥 방치해서는 안되는 것입니다.
위와 같은 증상이 나타났다면 더욱 신경을 써서 관절을 튼튼하게 관리를 해줘야 합니다.
그리고 손으로 혈류순환이 원활하게 될 수 있도록 철저하게 관리를 해주면 류마티스 관절염을 예방할 수 있기 때문에 크게 걱정할 필요는 없습니다.
요즘 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰 사용하는 시간이 굉장히 긴 편입니다.
이러한 과도한 손가락 사용으로 인해서 손가락 마디 통증이 더욱 심해질 수 있고 방아쇠 수지 질환에 노출될 수가 있습니다.
방아쇠 수지 질환이라는 것은 손가락을 구부리거나 펼 때에 손가락 마디에 통증을 호소하게 되거나 손이 쉽게 펴지지 않는 질환을 이야기 합니다.
방아쇠 수지 질환에 노출이 되면 손에 힘이 가해질때마다 힘줄이 붓게 되고 염증이 더욱 심해질 수 있습니다.
원래 이 질환은 50대나 60대 연령층에서 많이 보이는 질환이었지만 스마트폰 사용이 증가하면서 30대의 젊은 연령층에서도 많이 보이고 있어서 문제가 되고 있습니다.
방아쇠 수지 질환자는 해가 바뀔수록 점점 급증하고 있어서 매우 조심해야 합니다.
방아쇠 수지 질환일 경우에는 최대한 손을 사용하지 않도록 조심해야 하고 따뜻한 물로 찜질을 하거나 약물치료를 진행하게 됩니다.
염증이 많이 심할 경우에는 약물로는 완치가 어려울수 있어서 주사로 치료를 병행하기도 합니다.
평상시에 이러한 질환에 노출되지 않도록 한 시간마다 손을 풀우주는 스트레칭을 해주면 예방이 될 수 있습니다.
무엇보다 류마티스 관절염이 노출되지 않도록 관리를 잘해야하는 것이 가장 중요합니다.
류마티스 관절염에 걸리게 되면 손가락 마디가 부어서 손가락 마디 통증이 심해지고 욱신거리는 증상으로 일상생활이 매우 어려워지게 됩니다.
류마티스 관절염으로 진단을 받게 되면 아무리 약을 먹어도 손가락 마디는 계속 붓게 되고 통증도 계속되는 증상을 보이기 마련입니다.
완치가 쉽지 않고 증상이 계속적으로 좋았다 나빴다를 반복해서 나타나기 때문에 류마티스에 걸리지 않도록 예방을 잘 하는 것이 중요합니다.
류마티스 관절염은 통증으로 괴로운 것은 당연하고 제대로 치료하지 않고 방치하게 되면 관절의 모양이 보기 안좋게 변형이 될 수 있어서 각별하게 조심해야 합니다.
또한 류마티스는 전체 환자의 80%정도가 여자인만큼 여자에게 더욱 많이 나타나는 질환입니다.
이렇게 고통스러운 류마티스 관절염이 발생되는 원인은 다양합니다.
그 중에 가장 많은 원인은 유전적인 요인이 많고 여성호르몬의 영향과 흡연, 감염의 원인이 뚜렷합니다.
또한 환경적인 요인까지 영향을 받을 수 있는 질환으로 알려져 있습니다.
류마티스 관절염이 의심이 된다고 약국에 가서 약국에 비치된 약을 사서 드시는 분이 종종 계십니다.
하지만 그렇게 쉽게 보고 철저하게 관리하게 않으면 후회할 수가 있습니다.
류마티스는 조기에 발견하여 조금이라도 빨리 치료를 시작해야만 하는 질환입니다.
빨리 치료를 시작하게 되면 류마티스로 인한 관절 변형과 손상은 예방할 수 있기 때문입니다.
류마티스는 단 기간에 빠르게 치료될 수 있는 질환이 아니기 때문에 절대 조급한 마음을 가져서는 안됩니다.
처방받은 약을 먹다가 증상이 좀 좋아진 것 같은 생각에 마음대로 약을 중단하게 되면 다시 증상이 악화될 수 있습니다.
치료가 더욱 어려워질 수 있기 때문에 스스로 판단하고 약을 중단해서는 안될 것입니다.
손가락 마디 통증이 있다고 해서 무조건 류마티스 관절염이라는 것은 아니니 너무 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
앞서 설명해드렸듯이 손가락으로 혈류순환이 원활하게 잘 될 수있도록 평상시에 손가락 스트레칭을 자주 해주시고 손의 과도한 사용을 줄여주는 것이 좋습니다.
손가락 마디 통증이 점점 심해지면 물컵을 잡기 힘들정도로 일상생활을 매우 힘들게 하기 때문에 조기에 잘 관리하는 것이 중요합니다.
앞에서 평상시에 손가락 스트레칭을 자주 해주어서 혈류순환이 잘 될 수 있도록 관리가 필요하다고 설명이 되었는데요.
손가락 운동의 첫번째 단계는 주먹쥐기 입니다.
손가락을 쫙 핀 후에 첫마디부터 순서대로 구부려서 힘을 꽉 쥐어 주먹을 쥐는 것입니다.
이러한 주먹쥐기 방법을 양 손에 각각 10회씩 매일 반복적으로 해줍니다.
두번째 손가락 운동은 손가락 구부리기 입니다.
손가락을 하나씩 구부린 상태에서 3초동안 버티는 것입니다.
대신 구부리지 않은 손가락은 최대한 펴주어야 합니다.
세번째는 엄지손가락 구부리기 입니다.
엄지손가락을 구부려서 새끼손가락의 아래부위를 살짝 눌러줍니다.
역시 나머지 손가락은 최대한 펴줍니다.
마지막 네번째는 다섯손가락을 사용해서 동그라미 모양을 만들어주는 것입니다.
다섯손가락을 사용해서 동그란 원모양을 만들어주고 엄지손가락으로 나머지 네개의 손가락의 끝을 눌러주는 것입니다.
오늘은 손가락 마디 통증에 대해서 알아보았습니다.
완치가 쉽지 않은 류마티스 관절염으로 진전이 되지 않도록 평소에 관리를 잘해주시기 바랍니다.
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