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아침 공복에 좋은 음식 및 나쁜 음식 아침 공복에 좋은 음식 및 나쁜 음식 바쁜 현대인들 아침에 시간이 부족해서 아침을 거르고 출근하는 분들 정말 많으시죠. 그렇다고 아침에 간단하게 토마토 드시는 분들도 많던데 과연 아침 공복에 토마토 먹는건 괜찮은 걸까요? 오늘은 아침 공복에 좋은 음식 및 나쁜 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어른들은 아침식사는 거르지 않으려고 항상 신경을 쓰곤 합니다. 사실 연구결과에도 아침식사를 하지 않으면 건강에도 좋지 않고 학업과 일의 능률도 좋지 못하다는 이야기도 있어요. 그러니 아침식사는 드시는 것이 좋은데 아침식사 보다는 잠을 선택하는 사람들이 많습니다. 그 시간에 잠을 더 자고 출근하면서 등교하면서 편의점에 가서 아침식사로 떼울만한 음식을 사서 드시는 사람들이 훨씬 많다는 것입니다. 그런데 아침 공복에..
점심메뉴 추천 베스트 10가지 점심메뉴 추천 베스트 10가지 회사를 다니는 직장인분들은 점심메뉴를 매일 고민하시죠. 오늘은 무엇을 먹어야 맛있게 잘 먹을 수 있을까 하는 고민을 하십니다. 그래서 오늘은 점심메뉴 추천 드리고자 베스트 10가지 점심메뉴를 소개해드려보겠습니다. 점심메뉴 추천 첫번째 점심메뉴는 김치볶음밥 입니다. 김치볶음밥은 집에서 만들어 먹기에도 너무나 간편한 초간단 식사메뉴 이지요. 백종원 김치볶음밥 레시피를 찾아보시면 집에서도 아주 간단하고 아주 맛있게 만들수 있는 방법을 알 수 있을 것입니다. 요즘 방학중이라 아이들이 집에 있을텐데요. 아이들도 김치볶음밥을 아주 잘먹지요. 집에서 간단하고 맛있게 만들어 주시면 간편한 식사 해결될 것입니다. 직장인들에게 김치볶음밥 역시 인기메뉴 입니다. 언제 먹어도 맛있는 김치볶음밥 ..
가족 영화 추천 BEST 5 가족 영화 추천 BEST 5 코로나 바이러스로 가족들과 함께 나들이 나가는 것 조차 자유롭지 못해서 많이 힘드시죠. 많이 힘들겠지만 지금 이 시기 잘 헤쳐나가서 다시 회복이 되길 바랍니다. 되도록 외출을 자제해야 하기에 집에서 좋은 시간을 보내기에 영화만큼 좋은게 없죠. 오늘은 가족 영화 추천 해드리려고 합니다. 베스트 5 가족 영화 추천 살펴볼게요. 가족 영화 추천 첫번째 영화 제목은 4등 입니다. 1등만 기억하는 치열한 현실 속에서 4등을 벗어나지 못하는 수영 선수 준호 가족에 대한 이야기 입니다. 1등에 집착이 심한 준호의 엄마는 새로운 수영 코치를 만나게 되었고 1등은 물론이고 대학까지 골라 갈 수 있게 해주겠다는 수영코치는 엄마를 수영 연습장에 들어오지 못하게 합니다. 새로운 수영 코치와 함께 ..
배에 가스 빼는 방법 기억하세요 배에 가스 빼는 방법 기억하세요 음식을 먹은 후에 시도때도 없이 방귀를 뀌느라 곤욕을 치르시는 분들 많으실 것입니다. 사람들과 함께 있는 공간에서 가스가 나오면 그만큼 창피한 일도 없죠. 오늘은 배에 가스 빼는 방법 그 이야기를 해보도록 하겠습니다. 우리들은 음식을 먹고 나면 소장을 거쳐서 마지막에 대장으로 가게 됩니다. 음식물이 대장에 쌓여 세균들로 인해서 노폐물이 쌓이게 되면 가스는 생길 수 밖에 없는 것이죠. 배 속에 쌓인 가스는 몸 밖으로 배출시키려면 장의 연동운동을 통해서 배출이 가능합니다. 그런데 장기능이 떨어지게 되면 노폐물이 장 속에 오랜기간 머물게 되고 가스를 지속적으로 유발시키는 것입니다. 배에 가스가 쌓이게 되면 복부팽만감이 생기면서 불편함과 불쾌감을 느끼게 됩니다. 간혹 가스로 인해..
맘스터치 메뉴 가격 엄청맛난메뉴 맘스터치 메뉴 가격 엄청맛난메뉴 코로나 바이러스 때문에 외식을 못한지 꽤 오래되었네요. 외식 뿐 아니라 배달음식도 잘 시켜먹지 않고 집밥을 주로 먹고는 있는 요즘입니다. 외부음식을 잘 먹지 못하고 있는 요즘 맘스터치 메뉴가 너무나 그립네요. 가끔은 배달음식 시켜 먹는 정도 입니다. 오늘은 맘스터치 메뉴 가격 함께 알아보도록 하겠습니다. 맘스터치 메뉴 가격 궁금해하시는 분들이 생각보다 많으시더라구요. 아직 맘스터치 메뉴 먹어보지 못하신 분들은 꼭 드셔보시기 바랍니다. 맘스터치 메뉴 중에 햄버거 좋아하시는 분들 정말 많으십니다. 일단 메뉴판에서 가격 먼저 살펴보시기 바랍니다. 화이트갈릭버거는 단품이 4,100원이고 세트는 6,100원 입니다. 세트로 하면 케이준양념감자와 콜라가 포함 되죠. 화이트갈릭버거는 ..
쥐 꿈해몽 여러가지 모음 잠자리에 들면 꿈을 정말 많이 꾸는 사람들이 있습니다. 꿈을 많이 꾼다는 것은 그만큼 숙면에 취하지 못하고 있다는 것인데요. 그 부분은 아쉽지만 꿈을 꾸고 나면 어떻게 해석해야 할지 궁금하게 되죠. 오늘은 쥐 꿈해몽에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. 첫번째 쥐 꿈해몽은 집 안에 들어온 쥐를 잡는 꿈입니다. 집 안이나 나에게 다가온 쥐를 밖으로 나가지 못하도록 막거나 쥐를 잡아버린 꿈 해석입니다. 이러한 내용의 꿈은 현실에서 재물에 손실을 입히려고 하는 사람을 잡아내거나 그렇게 잡아내는 일을 도맡아서 하게 될 수 있다고 해석하시면 되겠습니다. 두번째는 쥐를 직접 때려서 죽이게 하는 꿈입니다. 도망가고 있는 쥐에게 막대기로 때리거나 돌을 던져서 죽이는 꿈 해석입니다. 이러한 꿈을 꾸었다면 현실 속에서 얻..
코로나 잠복기 전파력까지 코로나 잠복기 전파력까지 계속되는 신종 코로나 바이러스 사태에 많은 사람들이 불안에 떨고 있는 모습입니다. 그 흔한 대형마트와 쇼핑몰에 마음편히 가지도 못하고 가족여행은 대부분 취소가 되고 있는 현실인데요. 오늘은 코로나 잠복기 그리고 코로나 전파력에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. 코로나 잠복기 라는 것은 병원균이 우리 사람의 몸 속에 들어온 이후에 일정기간 동안 성장과 분열 등 어떤 증상을 드러내지 않고 실제 발병하기 까지 몸 속에서 성장 및 분열하는 기간을 이야기 합니다. 즉, 코로나 잠복기는 바이러스에 감염이 되었어도 눈에 띄는 증상을 나타내지 않고 몸 속에서 충분한 병적증상을 나타낼 정도로 분열을 가지기 위해 증상을 나타내지 않는 시기를 이야기하는 것입니다. 코로나 잠복기는 우한 폐렴을 발생..
흑염소 효능 그리고 흑염소 부작용 흑염소 효능 그리고 흑염소 부작용 흑염소가 건강에 매우 좋다는 사실은 많은 분들이 알고 계실 것입니다. 그런데 명확하게 어떤 효능이 있고 부작용은 없는지 아시는 분들이 많지 않은 것 같더라구요. 오늘은 흑염소 효능 그리고 흑염소 부작용도 함께 알아보도록 하겠습니다. 흑염소 효능 사람들이 흑염소를 먹을 때에는 흑염소 진액이나 엑기스 형태로 만들어 먹게 됩니다. 흑염소는 특히 갱년기 증상을 완화하는데 특출난 효능이 있지만 체질에 맞지 않다면 부작용도 있으니 주의가 필요합니다. 흑염소 효능으로 첫번째는 출산 전후, 몸이 허약한 사람, 성장기의 어린이에게 아주 좋은 식품입니다. 흑염소에는 칼슘과 단백질, 철분이 매우 많이 들어 있고 육질이 부드럽고 소화가 아주 잘되는 식품으로 몸을 보호해야하는 사람들이 먹으면 ..

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