초유 단백질 효능 여러가지와 먹는법
나이가 들면서 모든 사람들은 노화를 겪게 되죠. 노화가 진행되면 면역력이 저하되기 때문에 여러 질환에 쉽게 노출되기 마련입니다. 이런 분들이 드시면 좋을 초유 단백질 효능 그리고 초유 단백질 먹는법 까지 깊게 알아보도록 할게요.
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나이가 들수록 노화가 진행이 급격히 빨라지면서 성장호르몬 역시 떨어지게 되니 뼈 재생도 늦고 근육도 점점 사라지는 현상을 경험하게 됩니다.
이럴 때 요즘 주목을 받고 있는 것이 바로 초유 단백질 인데요.
초유 단백질 효능이 너무 좋아서 50대 영양제 로도 알려져 있죠.
초유 단백질은 50대 영양제 뿐 아니라 남녀노소 누구에게나 너무나 좋은 제품이라 보면 좋습니다.
첫번째 초유 단백질 효능은 면역력을 강화해주는데 너무 뛰어나다는 점인데요.
초유 속에 우수한 단백질과 불포화지방산과 저지방산이 들어있어서 우리 신체의 면역을 올려주는데 아주 좋습니다.
천연 항생제로 알려진 락토페린 성분이 일반 모유에 들어있는 함유량에 비해서 100배나 많이 들어있어서 아기에게 먹이면 감기도 안걸리게 되고 어르신들이 먹으면 기운이 살고 아토피에도 아주 좋은 초유 단백질 입니다.
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두번째 초유 단백질 효능 은 근육강화와 뼈 강화 입니다.
초유 속에 들어있는 아주 풍부한 영양분들이 뼈를 튼튼하게 해주고 근육도 단단하게 해주죠.
그래서 아기에게도 좋고 50대 영양제 로도 너무 괜찮아 선물용으로도 좋아요.
50대 영양제 선물로 좋은 이유가 어른들 뼈가 점점 쇠로해져 골다공증에도 아주 취약하죠.
칼슘제만 드실게 아니라 초유 단백질을 꼭 권해보시기 바랍니다.
초유에 들어있는 성장 호르몬이 근육성장에도 아주 큰 도움이 될 거에요.
나이가 들수록 근육량을 길러야 건강을 유지할 수 있는 것입니다.
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세번째 효능은 장건강에 아주 좋다는 것입니다.
건강의 기본이면서 가장 중요한 것은 장건강을 지키는 것인데요.
장건강을 지키기 위해서 유산균만 떠올리지만 초유 단백질도 만만치 않게 굉장히 좋습니다.
장 속에 있는 유해세균은 없애주고 감염되는 것을 막아 원기회복을 도와주거든요.
네번째는 노화 방지 영양제 라고 불릴정도로 노화예방에 아주 큰 도움이 되요.
초유를 먹게 되면 면역체계를 보충해주고 신진대사를 촉진시켜주며 콜라겐 형성과 세포 재생에 아주 좋아 노화방지에 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다.
부모님 생신선물로 너무 좋겠다는 생각이 드네요.
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다섯번째는 향균작용에 아주 좋습니다.
초유 단백질에 함유되어 있는 락토페린은 항바이러스, 항균 작용을 해서 염증을 빠르게 치유해주면서 면역기능을 원활하게 만들어줍니다.
그러다 보니 그 흔한 감기도 예방할 수 있어 독감예방에도 좋습니다.
여섯번째는 살 빼는데에도 너무 좋다는 점인데요.
오래전부터 많은 사람들이 관심은 살 빼는데 집중되어 있죠.
워낙 식생활이 서구화되다 보니 이렇게 된것 같습니다.
초유 단백질은 체지방 분해를 14% 조금 넘게 해주고 있어서 살을 빼고자 하는 분에게도 큰 도움이 되어 지방감소를 기대할 수 있답니다.
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이렇게 초유 단백질 효능이 좋다는 것은 알았는데요.
그렇다면 초유 단백질 먹는법은 어떻게 되는지 알아볼게요.
이왕이면 맛있게 먹어야 꾸준히 먹을 수 있겠지요.
마트에 흔하게 파는 플레인 요구르트 100미리에 초유 분말 20그램을 넣어서 잘 섞어서 먹으면 아주 맛있게 즐길 수 있답니다.
몸에 좋다고 많이 먹으면 안되는거 아시죠.
초유 단백질 하루 권장량은 20g이기 때문에 작은 티스푼으로 2스푼만 먹는 것이 좋아요.
제일 편하게 먹는 방법은 입 안에 톡톡 털어 먹는 것인데요.
이렇게 먹어도 먹을만하답니다.
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초유 라는 것은 송아지를 낳고 72시간 안에 나오는 우유로서 단백질이 아주 많이 들어있는 결정체에요.
영양분이 아주 풍부하게 들어있어서 어린 친구들에게는 당연히 좋고 어른들에게도 좋은 초유 랍니다.
오늘은 초유 단백질 효능 여러가지와 초유 단백질 먹는법 까지 함께 알아보았습니다.
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