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추석선물 인기순위 TOP10 알려드려요~! 우리나라 추석 명절이 곧 있으면 다가옵니다. 추석 명절이 다가오면 다들 고민하시는 부분이 추석선물은 무엇으로 해드릴지 다들 고민되실거에요. 그래서 오늘은 고민을 덜어드리기 위해서 추석선물 인기순위 를 알아보도록 하겠습니다. 참고하셔서 추석선물 알차게 해드리기 바랍니다. 추석선물 인기순위로 가장 1위를 차지한 것은 현금입니다. 현금은 추석때가 아니더라도 항상 1위를 차지하는 선물이지요. 돈 싫어하는 사람은 없을테니까요. 추석선물베스트로 현금선물이 차지를 하였습니다. 추석선물 인기순위 2위를 차지한 것은 한우세트 입니다. 명절 선물로 가장 으뜸이 되는 선물은 고기선물이지요. 고기 중에서도 한우 선물이라면 너무나 좋겠지만 가격이 비싸다보니 한우가 아니더라도 고기의 질이 좋다면 고기선물도 추석선물베스트로 뽑히고..
브라질 너트 하루 섭취량과 효능까지~!팩트정리 브라질 너트가 건강에 매우 좋다는 이야기가 방송에 나온 이후로 굉장히 큰 관심을 끌기 시작하면서 그 관심이 줄어들지 않고 있습니다. 오늘은 브라질 너트 하루 섭취량을 알아볼것이고 브라질 너트 효능까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 브라질 너트 나무에서 열리는 씨앗인 브라질 너트는 주로 페루, 브라질, 볼리비아 나라에서 생산이 되고 있습니다. 맛은 다른 견과류 보다 고소하고 깊은 맛을 내면서 크기가 아몬드보다 더 크고 굵은 모양을 띄고 있습니다. 브라질 너트 효능 브라질 너트 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 우리 몸의 면역력을 주로 담당하는 영양소인 셀레늄이라는 영양성분이 아주 풍부하게 함유되어 있어서 브라질 너트는 셀레늄의 왕이라고 불려지고 있습니다. 셀레늄 뿐만 아니라 단백질, 탄수화물, 무기질,..
시네츄라 시럽 어떤 효능과 부작용이 있을까? 팩트정리~!! 계절에 관계없이 기관지가 좋지 않아 기침약을 자주 드시는 분들이 계십니다. 기침 가래에 좋은 시네츄라 시럽에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 시네츄라 시럽 과연 어떤 효능이 있고 시네츄라 시럽 부작용은 어떤 것들이 있는지 정리해보도록 하겠습니다. 일단 시네츄라 시럽은 기침을 하거나 가래가 있다고 해서 약국에서 바로 쉽고 구입할 수 있는 약품은 아니고 반드시 전문의 처방 하에 처방전이 있어야만 구입이 가능한 약품입니다. 시네츄라 시럽 효능 가래, 기침, 염증성 기관지염의 증상이 있을 때 시네츄라 시럽을 먹으면 효능이 아주 좋습니다. 저도 기침과 가래 증상이 있을 때 항상 이 약을 처방해주는 전문의를 찾아가는데요. 이 약이 가장 좋은 효과를 보이더라구요. 감기에 걸렸을 때만 먹을 수 있는 약품이 아닙..
보스웰리아 먹는방법과 보스웰리아 효능 팩트정리~!! 오늘은 보스웰리아 먹는방법과 보스웰리아 효능, 보스웰리아 부작용까지 한 꺼번에 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아는 아프리카와 같은 날씨인 땅에서도 잘 살아남는 나무의 추출물로서 나무껍질의 수액을 굳혀서 얻어내는 물질입니다. 그렇기 때문에 아주 적은양만 매년 생산이 되고 있어서 귀한 보양식이라고 할 수 있습니다. 보스웰리아 효능 심혈관 질환 예방, 성인병 발생을 감소시키고 항암작용, 관절염을 막아 주는 너무 좋은 효능이 있다고 널리 알려져 있습니다. 이렇게 좋은 효능을 가지고 있는 보스웰리아는 세계적으로 건강을 지켜주는 약재로 많이 사용되고 있습니다. 보스웰리아 먹는방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아 먹는방법은 대부분 차로 끓여먹는 사람들이 많습니다. 차로 끓여먹는 방법은 보스웰리아 10그램 ..
흑마늘 보관방법 노하우와 초간단 흑마늘 만드는방법~!! 시중에 건강에 좋은 건강식품 종류가 굉장히 많습니다. 그 중에 건강 보양식품이라고 해도 괜찮을 정도로 우리 건강에 매우 좋은 흑마늘에 대해서 설명해보도록 하겠습니다. 오늘은 흑마늘 보관방법과 초간단하게 집에서 흑마늘 만드는방법에 대해서 이야기 해보겠습니다. 흑마늘 보관방법에 대해서 설명하기 전에 흑마늘 효능과 집에서 초간단하게 흑마늘 만드는방법에 대해서 설명해보도록 하겠습니다. 흑마늘 효능 흑마늘은 우리 몸 속의 신진대사를 원활하게 해주고 마늘의 주성분 흡수율을 굉장히 많이 높혀주는 효능이 있습니다. 또한 흑마늘은 생마늘에 없는 성분이 가득한데요. 그 중 하나가 흑마늘이 생마늘에 비해서 항산화 효과가 무려 10배 이상이 많다고 합니다. 이러한 항산화 물질로 인해서 항암효과, 항염증, 면역력 급상승, 콜레..
속이 미식거리는 증상 왜그런지 팩트정리~! 속이 미식거리는 증상 호소하는 경우는 주위에서 흔하게 볼 수 있는 증상입니다. 시간이 지나면 보통 정상으로 회복이 되는 경우가 많은데요. 그렇지만 시간이 지나도 나아지지가 않고 속이 미식거리는 증상이 지속이 된다면 문제가 있는 경우가 있습니다. 속이 미식거리는 증상은 본인이 원하지 않는 음식을 먹어도 미식거리는 증상이 나타날 수 있고 여러 가지 음식으로 인해서 나타날 수 있는 증상입니다. 속이 미식거리는 증상은 배를 타거나 자동차를 타서 멀미가 나서 속이 미식거리는 증상이 나타날 수도 있고 귀의 문제가 발생하여 이석증이나 중이염 등의 질병으로 인해서 속이 미식거리는 증상이 나타날 수도 있습니다. 감기에 걸리거나 열이 나거나 코가 막히거나 몸 상태가 여러가지의 이유로 좋지 않아도 속이 미식거리는 증상이 함..
빈혈 수치 정상범위 팩트정리~! 빈혈에 좋은 음식까지~! 요즘 계속 어지럽고 속이 울렁거리는 증상으로 인해 빈혈에 대해서 알아보았습니다. 어지러움 증상을 호소하시는 분들은 주저마시고 빈혈 검사를 받으셔서 나의 빈혈 수치 정상범위에 속해 있는지 체크해보시기 바랍니다. 빈혈 수치 정상범위와 빈혈에 좋은 음식까지 정리해보겠습니다. 빈혈이라는 의미는 부족할 빈과 피 혈의 뜻이 만나서 피가 부족하다는 의미의 질환입니다. 우리나라 사람들에게는 빈혈은 굉장히 흔한 질병으로 특히 여성들에게 많이 나타납니다. 피는 백혈구, 적혈구, 혈소판 이렇게 3가지로 구성이 되어 있습니다. 이 중에서 적혈구의 숫자가 부족한 것을 바로 빈혈이라고 하고 있습니다. 적혈구는 우리 몸속에 산소를 운반하는 아주 중요한 역할을 하고 있는데 사람은 5분이상 산소가 부족하면 살수가 없게 됩니다. 그렇기..
폐경기 생리증상 팩트정리했어요~! 시대가 변할수록 폐경기 나이도 점점 줄어들고 있는 추세입니다. 폐경기로 인해서 여러가지 증상들이 나타나고 있어서 오늘은 폐경기 생리증상에 대해서 설명해보도록 하겠습니다. 폐경기 생리증상에 대해서 이야기 하기 전에 폐경이라는 정의부터 내려보겠습니다. 폐경이란 여성의 몸에 나타나는 증상 중에 사춘기 이후 지속으로 나타났던 생리증상이 중단된 상태를 말합니다. 폐경기 시기에 나타날 수 있는 신체의 증상으로는 생리의 양이 줄어들거나 생기주기가 달라집니다. 또한 안면홍조로 얼굴이 붉어지는 분들도 계셔서 고통을 호소하시는 분들도 계십니다. 폐경기 생리증상 등 단순한 신체의 증상으로 멈추는 것이 아니라 골다공증 증가, 심혈관 질환의 증가 등 심각한 문제까지 생겨나고 있어서 문제가 되고 있습니다. 폐경기 생리증상 등의 ..