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건강정보 속으로

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무릎이 시린이유 그리고 대처법까지 무릎이 시린이유 그리고 대처법까지 추운 겨울이 되면 시리던 무릎이 더욱 시린통증을 느끼게 되어 고통스럽다고 하시는 분들이 많이시죠. 이렇게 무릎이 시린이유는 관절염을 가지고 계신분들이 가장 많이 느끼는 통증으로 알고 계신데요. 오늘은 무릎이 시린이유 그리고 그에 대한 대처법까지 알아보도록 하겠습니다. 무릎관절염 같은 경우는 여러가지 이유로 인해서 관절을 완성시키는 뼈끝 연골이 닳고 닳아서 통증을 유발시키는 염증을 말합니다. 추운겨울이 되면 더욱 무릎이 시린이유는 아래와 같습니다. 관절염은 연골상태 뿐 아니라 관절 주변의 힘줄이나 근육상태에 따라서도 영향을 받아서 관절염을 유발시키고 있습니다. 그런데 추운 겨울이 되면 관절 주변의 혈액순환이 잘 되지 않게 되어 무릎 통증을 심하게 만들어 무릎이 시리다고 하..
곱창김이란 ? 곱창김 효능 및 곱창김 보관꿀팁 곱창김이란 ? 곱창김 효능 및 곱창김 보관꿀팁 최근 설날에 선물로 곱창김을 받아보았는데 곱창김을 처음받아봐서 좀 신기한 모습에 놀랬던 기억이 있습니다. 곱창김 선물은 귀한분에게 드리는 선물이라고 하네요. 너무나 귀하고 건강에 이로운 곱창김이란 무엇이고 곱창김 효능 및 곱창김 보관꿀팁까지 알아보도록 하겠습니다. 곱창김이란 무엇인지 처음듣는 분들은 굉장히 생소해서 궁금해하실 것입니다. 바다에서 김을 채취했을 때 그 김의 모습이 마치 곱창과 비슷하게 생겨서 곱창김이라고 불리게되었죠. 곱창김은 매해마다 김 양식의 초기에 나오는 첫 김으로 풍미가 뛰어나고 아주 도톰해서 식감도 너무 좋아 일반김보다 가격도 4배이상 비싸기도 합니다. 곱창김은 진도를 중심으로 해남, 천안의 바다에서 10월 중순부터 한달동안만 짧게 생..
포도당 캔디 부작용 주의보! 포도당 캔디 효과까지 포도당 캔디 부작용 주의보! 포도당 캔디 효과까지 약국에 가면 포도당 캔디를 아주 쉽게 구입할 수가 있습니다. 당이 떨어진 사람이 아니더라도 누구나 손쉽게 구입이 가능하다는 이야기인데요. 그렇다보니 부작용을 신경써야 합니다. 오늘은 포도당 캔디 부작용 그리고 포도당 캔디 효과까지 알아보도록 할겠습니다. 포도당 캔디 효과 포도당 캔디는 피로회복을 필요로 하거나 잠을 깨워주기 위한 용도로 많은 분들이 찾고 있죠. 사실은 숙면을 통해서 피로회복을 하는 것이 가장 좋지만 바쁜 현대인들 일상을 보면 그게 참 쉽지가 않죠. 바쁜 현대인들 너무 잦은 야근과 공부하는 학생들은 코피흘리며 공부하다보면 숙면을 통한 피로회복은 기대하기가 어렵운것이 현실입니다. 그러다보니 보다 쉽게 피로회복을 할 수 있도록 포도당 캔디를 찾..
노니의 부작용 및 노니 효능 이정도네요~! 노니의 부작용 및 노니 효능 이정도네요~! 노니가 몸에 좋다는 이야기가 방송에 많이 나와서 건강에 매우 이롭다는 사실을 아는 분들이 많이 계실것입니다. 오늘은 노니의 부작용 및 노니 효능 까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 노니는 인도네시아나 말레이시아 처럼 열대지역에서 자생하는 식물로 노니라는 명칭은 하와이에서 유래된 것으로 알려져 있습니다. 세계 곳곳에서 노니는 아주 유명한데요. 특히 카리브해안에선 노니를 진통제나무로 불리고 있죠. 뿐만 아니라 노니는 남태평양 지역의 고대 문헌에도 실려있는데요. 노니는 자연이 사람에게 선물한 최고의 치료제 라고도 실려져 있습니다. 이렇게 노니는 아주 오래전부터 활용되어 온 약용식물 중 하나라고 보시면 됩니다. 노니의 겉모습은 10센티정도의 사이즈로 울퉁불퉁하게 패인 ..
갱년기에 좋은 식품 총정리 갱년기에 좋은 식품 총정리 남자나 여자나 나이가 들면 신체적으로 많은 변화를 겪에 됩니다. 특히 여성들은 나이가 들면면서 갱년기에 적어들게 되고 갱년기 증상을 다양하게 보이게 되죠. 이러한 불편한 증상들을 줄이기 위해서 오늘은 갱년기에 좋은 식품 총정리를 해보았습니다. 첫번째 갱년기에 좋은 식품은 자두 입니다. 여자들은 나이가 들어가면서 점점 난소도 같이 노화가 진행되어서 기능이 뚝 떨어지게 되어 더이상은 배란 등의 역할을 하기 힘들어지게 됩니다. 그래서 가장 뚜렷하게 나타나는 신체적인 특징이 폐경이지요. 자두 속에는 안토시아닌 이라고 하는 성분이 들어있어서 만성질환을 예방하는데 아주 좋습니다. 뿐만 아니라 폐경기를 겪고 있는 여성들의 뼈 미네랄 밀도를 올려주고 붕소 성분도 가득 들어있어서 여성 호르몬을..
비건 뜻 그리고 비건 식품 먹어야하는 이유 비건 뜻 그리고 비건 식품 먹어야하는 이유 건강에 대해서 관심을 갖는 사람들이 점점 늘어나면서 채식위주로 식습관을 바꾸려고 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 채식이라고 하면 비건 이라고 하는 단어가 떠오르는데요. 오늘은 비건 뜻 그리고 비건 식품 먹어야하는 이유까지 알아보도록 하겠습니다. 비건 뜻 먼저 알아보도록 할게요. 비건 이라는 것은 완전채식을 이야기하는 것입니다. 일체 어떠한 동물성재료를 먹지도 사용하지도 않는 사람들로 고기는 당연하고 해산물, 우유, 계란까지도 먹지 않는다고 해요. 비건 뜻을 보면 음식이 아니더라도 동물의 털을 사용해서 만든 옷이나 가죽, 울 소재의 의류 등의 소재도 사용하지 않습니다. 피부에 바르는 화장품 같은 경우도 동물성 실험을 했다면 그 제품을 피하는 경향이 있습니다. 비..
혈압이 높을때 증상 및 혈압 낮추는 법 혈압이 높을때 증상 및 혈압 낮추는 법 요즘처럼 추운 겨울에는 실외와 실내의 온도차이가 심해지기 때문에 혈압이 높은 분들은 특히나 조심해야 합니다. 외출할 때에는 머리를 보호하기 위해서 따뜻한 모자를 쓰고 외출하는 것을 적극 권장해드립니다. 오늘은 혈압이 높을때 증상 그리고 혈압 낮추는 법까지 알아보도록 하겠습니다. 혈압이 높을때 증상 가장 주된 증상이 두통이 있습니다. 특히 뒷통수에 두통이 심해지는 것이 혈압이 높을때 증상으로 가장 두드러집니다. 그리고 두통은 대부분 이른아침에 많이 나타납니다. 왜냐하면 이른아침에 혈압이 상승하게 되기 때문에 두통이 아침에 주로 나타납니다. 이러한 두통 증상은 몇시간이 지나고 나면 사라지게 되는 특징을 보입니다. 혈압이 높을때 증상 어지러움증과 가슴 두근거리는 증상이 ..
심근경색 초기증상 기억해두세요 심근경색 초기증상 기억해두세요. 심근경색이 나타나게 되는 이유는 심장에 있는 근육에 혈액의 공급이 원활히 되지 않다보니 심근의 세포가 죽게되면서 심근경색이 오게 됩니다. 오늘은 심근경색 초기증상에는 어떠한 증상들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 심근경색은 산소가 공급되어야 하는 혈관에 원활한 산소공급이 잘 되지 않게 되면서 점차 시간이 흐를수록 혈전이 혈관을 막게 되면서 심근이 본래의 기능을 잃어버리게 되는 증상을 말해요. 요즘 날씨가 너무 추운 겨울인데요. 심근경색과 같은 질환은 이렇게 기온이 내려가는 요즘같은 날씨에 특별히 조심해야 합니다. 심근경색 발생원인은 가장 대표적인 것으로 콜레스테롤 때문이라고 보고 있습니다. 콜레스테롤 중에서도 가장 나쁜 콜레스테롤이라고 불리고 있는 LDL 콜레스테롤..

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